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下雨天,除了淋湿感冒之外,这些疾病也不得不防!

收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 燕赵卫生动态   作者:史爱华
时间:2018年7月24日 16:34
下雨!下雨!下雨!
那些年错过的大雨,最近可能都要回来了~
冒着雨上班,上学,
一不小心就会踩上一脚的水。
在做好保暖工作,
以免受凉感冒之余,
还要谨防湿邪侵入体内,
预防皮肤病、关节疼痛、肺系病、脾胃病……

        最近,全国多地连降暴雨,雨天出行,趟水在所难免,除了淋湿感冒之外,这些疾病也不得不防!

防皮肤病
        暴雨来袭,下雨期间人们避免不了趟水或者淋雨,唐山市中医医院皮肤科任朝霞副主任介绍:易引发多种皮肤病的发生,首先易引发感染性皮肤病。淋雨时,雨水中的泥沙、树枝、或一些不易发现的锐器,容易损伤皮肤,(或本身有皮炎或脚气等患者皮肤原有破损之处,皮肤屏障不完整),破坏皮肤的屏障功能真菌、细菌的侵袭造成感细菌真菌或其他一些病原微生物乘机侵入内部,引发丹毒及局部的疖肿,甚至更严重的全身性感染性疾病。其次易引发过敏性疾病,过敏体质人群在接触水中的病原体或一些蚊虫时,可以引发丘疹性荨麻疹、湿疹等过敏性疾病,从而出现红疹、瘙痒严重影响人们的生活。因此,任朝霞主任提醒:当淋雨之时,尽量避免外伤,淋雨后及时清洗再换上洁净干爽的衣裤鞋袜,以免病菌滋生,引发感染及过敏性疾病。

防关节疼痛
        雨季是风湿病的高发期,因为三伏天空气闷热潮湿,空气湿度大,容易诱发风湿病情活动或加重,表现为周身多关节肿胀僵硬不适,肿痛发热、怕风怕冷。活动不利等症状。唐山市中医医院内分泌科一病区张军主任提醒:尽量避免被大雨淋湿,一旦被淋透最好尽快回室内换下湿衣服,并及时冲个热水澡同时也可适量食用驱寒保暖食物,比如红糖生姜水就有较好的祛风散寒效果,在饮食方面尽量饮食清淡切忌不可多食冰镇寒凉食品,可多食用薏仁米等祛湿的食物。

防脾胃疾病
        夏季阴雨天,天气闷热潮湿,最适宜细菌滋生,食物很容易腐败变质。尤其蛋白质类食物如果食用这类食物容易引起急性胃肠炎,甚至食物中毒。主要症状是恶心、发热、呕吐、腹痛、腹泻等,治疗不及时会有危险。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊提醒:注意饮食和饮水卫生是预防肠道传染病的关键。要注意食物霉变、变质的问题,尽量吃新鲜的食物。讲卫生,不喝生水,饭前便后要洗手。从冰箱里拿出来的食物必须充分加热,避免冷饮、冷食。一旦出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等情况一定要及时就诊。

防肺系病
        暴雨过后尤其要预防呼吸道疾病。唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏介绍:此时气温飙升,积水未退,闷热潮湿的体感致使人体植物神经功能紊乱,慢性肺病的患者容易感到胸闷、呼吸困难加重,继而导致发病。加之,潮湿环境最适合各种霉菌生长繁殖,还会引起一些过敏性疾病,如哮喘、支气管炎发作。孙主任提醒市民:湿热熏蒸之下,好多人喜欢待在空调房里,建议空调温度不要开的太低,尤其是家中有老人和孩子的,尽量将空调调至除湿状态,以免温度过低诱发感冒肺炎等,还要保持家中的被子、床垫、枕头等干燥,经常在阳光下暴晒。建议家中可以备些除湿的干燥剂,床单被套要勤洗勤换,洗的时候最好用热水,这样可以杀死螨虫。此外,这段时间如果要睡席子,每天最好用热水擦干净。

防湿邪
        连日阴雨不断,天气闷热潮湿,很多人最近出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状,那可能就是「湿邪」在作怪。唐山市中医医院老年病科赵立新主任提醒:防湿邪大家可以这样做:1、保持屋内空流通:房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。2、大暑节气暑湿较重,现阴雨连绵,中医认为脾主运化,易为湿困而产生脘腹胀满,食欲不振,疲乏无力等症,饮食上少吃甜腻油腻食物,以免加重脾胃负担,宜喝温水,不喝冷饮,尤其是冰镇饮料,少吃凉拌食物,以免寒湿损伤脾胃阳气,出现腹痛腹泻等症,可以多吃健脾化湿利尿的食物,如冬瓜、扁豆、薏仁、山药等。3、不要贪凉睡地板:尽量不要住地下室(潮气重),热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。(史爱华)

【燕赵卫生动态2018年7月24日消息】

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